Depois de dias intensos de celebração, é comum o corpo dar sinais de que precisa de atenção. Cansaço excessivo, dor de cabeça persistente, tontura ou qualquer sintoma fora do habitual não devem ser ignorados — são alertas importantes do organismo.
O Instituto Cisne Barueri, reforça que, ao perceber qualquer alteração diferente no corpo, o ideal é procurar um serviço de saúde. O cuidado imediato pode evitar complicações e garantir uma recuperação mais rápida e segura.
E a ressaca? Ela também merece atenção. Algumas medidas simples ajudam o organismo a se restabelecer:
Hidratação constante – a água é essencial para reequilibrar o corpo;
Repouso adequado – dormir bem auxilia na recuperação metabólica;
Alimentação leve – frutas, sopas e refeições pouco gordurosas facilitam a digestão.
Mais do que aproveitar os bons momentos, é fundamental preservar a saúde depois deles. Cuidar de si é parte essencial da diversão — porque bem-estar também é motivo de comemoração.
Jornalista Responsável: Leonardo Deruiche Martins – MTB 78467/SP
