Como prevenir a catarata?

Como prevenir a catarata?

A catarata é causada pelo acúmulo desordenado de proteínas no cristalino do olho, que é como uma espécie de lente natural.
Todos nós teremos o envelhecimento do cristalino uma hora ou outra, isso é natural dos nossos olhos. Entretanto, seguindo medidas preventivas, podemos adiar naturalmente o problema ou ter perda de qualidade da visão apenas quando atingirmos a idade avançada.
Alguns desses cuidados são fazer consultas regulares com o oftalmologista, manter o diabetes controlado, não fumar, beber com moderação e proteger os olhos do sol.

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