Você é uma pessoa que tem o hábito de agradecer? Talvez você não saiba, mas é comprovado cientificamente que o ato e o sentimento de gratidão podem trazer benefícios significativos para sua vida e para o seu bem estar físico e mental, veja alguns exemplos na imagem.
Mesmo com tantos desafios, lembre-se, você não está sozinho! Setembro é o mês da conscientização sobre a importância da saúde mental, mas …