Cuidar da saúde mental é um compromisso que não termina quando o calendário muda. A campanha Janeiro Branco nos convida a refletir, ao longo de todo o ano, sobre a importância de olhar para dentro, acolher emoções e buscar equilíbrio emocional.

No Instituto Cisne Barueri, acreditamos que está tudo bem não estar bem o tempo todo. Sentir, reconhecer fragilidades e compreender os próprios limites fazem parte da experiência humana. Mais do que isso: falar sobre o que se sente é um ato de coragem e libertação. Quando expressamos nossas emoções, aliviamos o peso que carregamos e nos aproximamos da nossa essência, do que é real e verdadeiro.

Janeiro Branco é sobre abrir espaço para o diálogo, fortalecer redes de apoio e promover o acolhimento. É sobre construir ambientes mais empáticos, onde escutar seja tão importante quanto falar. É nesse espaço de troca que nasce a leveza, a compreensão e o cuidado genuíno.

Que possamos levar essa mensagem para todos os dias do ano: cuidar da saúde mental é um gesto contínuo de amor-próprio e responsabilidade coletiva. O Instituto Cisne Barueri segue comprometido com a promoção do bem-estar emocional, incentivando conversas que transformam, acolhem e aproximam.

Jornalista Responsável: Leonardo Deruiche Martins – MTB 78467/SP