Se você é um usuário noturno de tecnologia, é importante definir algumas regras básicas para uso próximo à hora de dormir. O recomendado é ecenrrar o tempo de tela 1 hora antes de dormir, mas também há benefícios em interromper apenas 30 minutos antes.
E com certeza os smartphones são normalmente os principais culpados, mas tablets e TVs também emitem luz azul que pode contribuir para um sono insatisfatório.
O Outubro Rosa é um movimento mundial de conscientização sobre a prevenção ao câncer de mama. Mais do que nunca, é essencial …
Setembro é um mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio. É importante falar sobre saúde mental, ouvir e apoiar aqueles …
Manter o coração saudável é essencial para uma vida plena. Pequenas mudanças no dia a dia, como se alimentar bem, praticar atividades …
O SUS está comemorando mais um ano cuidando da saúde de milhões de brasileiros, de norte a sul do país. Queremos agradecer …
O Centro de Diagnóstico, considerado um dos maiores centros de exames do Brasil, tem capacidade para atender mais de 407 mil exames mensais.
Instituto Cisne Barueri (C) Todos os direitos reservados |DRE Comunicações
