Nem sempre conseguimos escolher como nos sentimos, mas sempre é possível escolher como vamos reagir a respeito. Ao enfrentar situações estressantes, mantenha a calma, respire fundo e então tente pensar em uma solução, e se for algo que não está sob seu controle, se esforce para deixar pra lá.
Que o seu dia hoje seja repleto de coisas boas e que você tenha calma e sabedoria para lidar com os desafios.💜
Mesmo com tantos desafios, lembre-se, você não está sozinho! Setembro é o mês da conscientização sobre a importância da saúde mental, mas …