A saúde é muito mais do que a ausência de doenças, é o bem-estar completo do ser.
Todos os dias nos deparamos com dicas sobre como cuidar bem da saúde — alimentação saudável, atividades físicas, beber água, exames de rotina.
Como motivação, pergunte-se: Por que eu preciso cuidar da minha saúde? Quem precisa de mim?Como vou estar com as pessoas que eu amo se eu não tiver saúde?
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