Independentemente de quantas habilidades temos, todos nós temos limites, e reconhecer esses limites é fundamental para não exigir demais de si mesmo. Também é importante pedir ajuda quando necessário, seja a alguém próximo (um amigo ou familiar) ou profissionais da saúde.
Um convite ao cuidado com a mente Nem tudo precisa ser resolvido agora. Em meio à rotina acelerada, às cobranças diárias e …




