Os inúmeros desafios que sofremos a cada dia afetam significativamente nossa saúde mental e, para que não percamos nossa essência e possamos continuar firmes valorizando a vida, é preciso tomar medidas práticas para cuidar da mente e assim evitar danos maiores.
Coloque a si mesmo como prioridade e cuide da sua saúde mental para poder ficar bem.
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