Quais são as suas metas para 2022?

Quais são as suas metas para 2022?

Quando um novo ano se inicia, muitas pessoas aproveitam para pensar no futuro, buscar melhorar em algo e estabelecer metas a serem alcançadas no decorrer dos meses à frente.

Essa é uma excelente hora para refletir sobre como ter uma rotina mais saudável. Bons hábitos são possíveis desde que feitos com esforço, dedicação e paciência, pois leva tempo até acostumar.

O Instituto Cisne gostaria de sugerir 6 metas para 2022 que com certeza contribuirão para uma vida mais saudável. Comece já!

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