Cuidar da mente pode ser desafiador, ainda mais nesse período de pandemia em que estamos vivendo. Mas, sim, é possível cuidar da nossa mente! E lembre-se, se você sente que sua mente atrapalha sua qualidade de vida, não hesite em procurar ajuda médica.
Mesmo com tantos desafios, lembre-se, você não está sozinho! Setembro é o mês da conscientização sobre a importância da saúde mental, mas …