Dormir sobre o lado esquerdo pode trazer benefícios à saúde

Dormir sobre o lado esquerdo pode trazer benefícios à saúde

Não é uma novidade o fato de que o sono é necessário para manter o corpo saudável. Porém, atualmente, as pessoas não sabem que o lado para dormir é algo fundamental. Por conta disso, a posição enquanto dorme é tão valioso quanto o tempo de sono que se tem.
Estudos e pesquisas comprovaram que aqueles que dormem virados do lado esquerdo do corpo dormem melhor e tem um sono mais saudável do que aqueles que dormem do lado direito do corpo.

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