Se tocar não é só a função do autoexame, mas observar as mamas faz parte também. Note se possuem manchas avermelhadas; tamanho anormal em um dos seios, vermelhidão, secreções nos mamilos. Caso haja algum sinal citado, procure um médico de imediato. Se ame: faça um diagnóstico completo de si mesma.
Setembro é um mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio. É importante falar sobre saúde mental, ouvir e apoiar aqueles …